ਯੂਰਪ ਵਿਚ ਅਜੀਬ ਧਾਰੀਦਾਰ ਬੇਰੀ ਅਸਲ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਯੋਗ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਕ ਕੋਮਲਤਾ ਸੀ. ਇਹ ਪਲਾਂਟ 16 ਵੀਂ ਸਦੀ ਵਿੱਚ ਰੂਸ ਆਇਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਖਾਨਦਾਨਾਂ ਦੀਆਂ ਮੇਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਾਹੀ ਮੇਜ਼ ਉੱਤੇ ਤਰਬੂਜ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸੰਭਵ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ ਦਾ ਇੱਕ ਵਸਨੀਕ, ਇੱਕ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸਬਜ਼ੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਗਰਮ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਗਈ. ਸਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੇ ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਹੁਣ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਭਿਆਚਾਰ ਖੇਤਾਂ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਝੌਂਪੜੀਆਂ ਵਿਚ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਉਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਨਸਪਤੀ ਵਿਗਿਆਨੀ ਤਰਬੂਜ ਨੂੰ ਝੂਠੇ ਬੇਰੀਆਂ ਦਾ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਦੂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰੋ.
ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀ ਹੈ?
90% ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੂਸ ਤਿਆਰ ਕਰਕੇ, ਫਲ ਦੀ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਮੀਰ ਰਸਾਇਣਕ ਬਣਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤਰਲ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਸਰ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖੀ ਅੰਗਾਂ ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਅਪਵਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤਰਬੂਜ ਲਗਭਗ ਹਰੇਕ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ;
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ;
- ਚਰਬੀ
- ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ;
- ਸੁਆਹ ਦੀ ਰਹਿੰਦ ਖੂੰਹਦ;
- ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ.
ਤਰਬੂਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਉਤਪਾਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਸਿਰਫ 27 ਕੇਸੀਐਲ ਲਿਆਏਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗੀ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਿਰ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ 2.5 ਕਿਲੋ ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਆਮ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਪਯੋਗਤਾ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੂਚਕਾਂ ਨੂੰ ਖਾਧੇ ਗਏ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਲਾਭਕਾਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਇਕੋ ਇਕ ਰਸਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਉਤਪਾਦ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੀਏ ਕਿ ਇੱਕ ਤਰਬੂਜ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ energyਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਮਿੱਝ ਵਿਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਤੋਂ 23 ਕੇਸੀਐਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਚਰਬੀ ਸਿਰਫ 1, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ - 2 ਕੇਸੀਏਲ. ਦੋ ਹੋਰ ਯੂਨਿਟ ਅਣ-ਗਿਣਤ ਤੱਤ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਰਚਨਾ ਕੁਲ energyਰਜਾ ਮੁੱਲ ਦੇ 93% ਲਈ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਮੋਨੋ- ਅਤੇ ਡਿਸਕਾਚਾਰਾਈਡਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਮਿੱਝ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਹੇਮਿਸੇਲੂਲੋਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਬਾਈਡਿੰਗ ਅਤੇ ਖਾਤਮੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. 0.4 g ਦੀ ਸੁਆਹ ਭਾਗ ਖਣਿਜ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਮਿੱਝ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੁੱਲ ਇਕਸਾਰਤਾ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਚਣ ਯੋਗਤਾ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਰਚਨਾ ਭਿੰਨ ਹੈ, ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਪੀਪੀ, ਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਦਾ ਇਕ ਵੱਡਾ ਸਮੂਹ ਇਸ ਦੀ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤਰਬੂਜ ਵਿਚਲੀ ਹਰ ਚੀਜ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਨੂ ਵਿੱਚ ਤਰਬੂਜ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦੂਜਿਆਂ ਵਿਚ, ਇਕ ਵਾਰ ਵਿਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹਿੱਸਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਲਓ.
ਦਿਨ ਵਿਚ ਕਈ ਵਾਰ ਤਰਬੂਜ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ
ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- ਵਿਟਾਮਿਨ;
- ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ;
- ਖਣਿਜ.
ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਇਸ ਦਾ ਪੇਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਜੇ ਕਿਡਨੀ ਵਿਚ ਵੱਡੇ ਤਿੱਖੇ ਪੱਥਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜੋ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਰਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਚਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤਰਬੂਜ ਗੁਰਦੇ ਲਈ ਇਕ ਚੰਗੀ ਨਰਸ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਖਾਰੀ ਰਚਨਾ ਭੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਰੀਕ ਰੇਤ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 2.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਮਿੱਝ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਰੇਤ ਦਿਸੇਗੀ. ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਨਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮੂਤਰੂਥਾ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕਟੌਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ, ਚਿੱਟਾ ਸਬਕੋਰਟਿਕਲ ਪਰਤ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ.
ਤਰਬੂਜ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਪਾਈਲੋਨਫ੍ਰਾਈਟਸ, ਪ੍ਰੋਸਟੇਟਾਈਟਸ ਜਾਂ ਪੱਥਰ. ਹਾਜ਼ਰੀ ਭਰਨ ਵਾਲਾ ਡਾਕਟਰ ਤਰਬੂਜ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪੇਗਾ.
ਕੋਰ ਅਤੇ ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸਿਵ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ ਚੰਗੇ ਲਈ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮਾਈਕਰੋ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਹੇਮੇਟੋਪੋਇਸਿਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤਰਬੂਜ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਕ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਮਲ-ਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅੰਗ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਏਗੀ.
ਧਾਰੀਦਾਰ ਉਗ ਖਾਣ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਵੀ ਸਾਫ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਥੈਲੀ ਵਿਚ ਵੱਡੇ ਪੱਥਰਾਂ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ, ਸਨੈਕਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤਰਬੂਜ ਪ੍ਰਵਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਸਿਰਫ ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਹੋਰ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਪੇਟ ਵਿਚ ਖਾਰਸ਼ ਪੈਦਾ ਨਾ ਹੋਵੇ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਇੱਕ ਰੱਬ ਦਾ ਦਰਜਾ ਹੈ. ਨਾ ਸਿਰਫ ਟੁਕੜਾ ਲਗਭਗ ਪੂਰੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਪੇਟ ਨੂੰ ਭਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਰੂਟੋਜ ਜੂਸ ਹੋਰ ਖਾਣਿਆਂ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਨਲੋਡਿੰਗ ਬਿਨਾਂ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਦੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ 3 ਕਿੱਲੋ ਤੱਕ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੇੜੇ ਹਨ. ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਤਰਬੂਜ ਵੀ ਭੁੱਖ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਵੀ ਸੰਘਣੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਵਾਲ ਅਕਸਰ ਇਹ ਉਠਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਪੇਟ ਦੇ ਛਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਤਰਬੂਜ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? ਕੋਈ contraindication ਨਹੀ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਧੀ ਹੋਈ ਐਸੀਡਿਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ, ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਤਰਬੂਜ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਾਰਨ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੈ, ਜੋ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਤਰਬੂਜ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਇਕ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਜਨਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚਲੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਫੋੜੇ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਸ਼ਰਤ, ਪੇਟ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਤਰਬੂਜ ਖਾਓ, ਪਰ ਅਕਸਰ. ਵਧੀ ਹੋਈ ਐਸੀਡਿਟੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਤਰਬੂਜ ਨੂੰ ਰੋਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸਦੀ ਸਾਰੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਤਰਬੂਜ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਜੁਲਾਬ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਆਖਰੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ looseਿੱਲੀ ਟੱਟੀ ਅਤੇ womenਰਤਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ toਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰੋ. ਧੋਣ ਵੇਲੇ ਤਾਜ਼ੇ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਦੀ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਿਚੋਂ ਆਟਾ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਤਰਬੂਜ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰ ਕਿਵੇਂ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ?
ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਇਕ ਜਾਇਦਾਦ ਹੈ ਜੋ ਖਤਰਨਾਕ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੇ ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ ਖਾਦ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਘਰ ਨੂੰ ਕੋਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਸਬਜ਼ੀ ਨਾ ਲਿਆਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਗਰਮੀ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿਚ ਤਰਬੂਜ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਖ਼ੁਦ ਪੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਬਿਨਾਂ ਤੇਜ਼ੀ. ਮਿੱਝ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਪੂਰਾ ਤਰਬੂਜ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਘਰ ਵਿਚ. ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਈਕੋਟੇਸਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟਸ ਲਈ ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਧੋਤੇ ਬੇਰੀ ਨੂੰ ਕੱਟੋ, ਅਤੇ theਾਂਚਾ ਵੇਖੋ:
- ਤਰਬੂਜ ਚਮਕਦਾਰ ਲਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਬਿਨਾ ਚਿਕਨਾਈ ਵਾਲੀਆਂ ਪੀਲੀਆਂ ਤਾਰਾਂ.
- ਮਿੱਝ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਭਿੜਕਿਆ, ਤਰਲ ਗੁਲਾਬੀ ਜਾਂ ਲਾਲ ਤੇ ਦਾਗ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
- ਕੱਟਣ 'ਤੇ, ਮਾਸ ਦਾਣੇਦਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਹੀਂ.
ਵਧੇਰੇ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟਸ ਡੰਡੀ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੋਰ ਦਾ ਹੀ ਟੁਕੜਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਨੇੜੇ ਵੀ ਇਕ ਤਰਬੂਜ ਖਰੀਦਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੜਕ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਆਰਕੇਡ ਦੇ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਜੋਖਮ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੈ ਕਿ ਸੈਨੇਟਰੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੇ ਸਰਕਾਰੀ ਵਿਕਰੀ ਲਈ ਸਮਾਨ ਨੂੰ ਗੁਆਇਆ ਨਹੀਂ. ਤੁਸੀਂ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਤਰਬੂਜ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ. ਨਿੱਘੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ, ਰੋਗਾਣੂ ਜਲਦੀ ਮਿੱਠੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਗੁਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪੇਚਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਫਟਿਆ ਤਰਬੂਜ ਸੜਕ ਅਤੇ ਖੇਤ ਦੀ ਮੈਲ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਧੋਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਧੱਬੇ ਪਾਸੇ ਕੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
