ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਅੱਜ ਅਦਰਕ ਦੇ ਸੰਘਣੇ ਸੰਘਣੇ ਪੱਕੇ ਰਾਈਜ਼ੋਮ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਦੀਆਂ ਅਲਮਾਰੀਆਂ 'ਤੇ ਪਏ ਜਾਂ ਵਿੰਡੋਜ਼ਿਲ' ਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਗਦੇ ਹਨ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਪੌਦਾ ਇਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮੁੱਲ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ:

ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰੋ;
ਪਾਚਨ ਸਥਾਪਤ;
ਜੋਸ਼ ਵਧਾਉਣ,
ਗਰਮੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਨਕਲ;
ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ.

ਜੜ ਦਾ ਅਜਿਹਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਪਦਾਰਥਾਂ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਰਾਈਜ਼ੋਮ ਜਵਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਰੂਟ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਸੁਨਹਿਰੀ-ਬੇਜ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ, ਜਿਸ' ਤੇ ਕੋਈ ਮੋਟੇ ਖੇਤਰ ਨਹੀਂ ਹਨ;
ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਨੋਡਾਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ;
ਮੋਟੇ ਰੇਸ਼ੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰਸ ਵਾਲਾ ਮਿੱਝ.

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ, ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੀਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਕ੍ਰੱਬਾਂ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਲਪੇਟ ਅਤੇ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਅਦਰਕ ਸਲਿਮਿੰਗ ਐਕਸ਼ਨ

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਬਰੀਕ ਟਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਹੈ. ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਅਤੇ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਗਾੜ ਵਿਧੀ ਹੈ.

ਅਦਰਕ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਓ ਕਿਵੇਂ? ਰੂਟ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਬਰਨ" ਕਰਦੇ ਹਨ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ?

ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ ਵਿਚ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਸ਼ੋਗੋਲ, ਜੋ ਕਿ, ਗ੍ਰਹਿਣ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੇ, ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿਚ ਸਾਰੀ ਚਰਬੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਭਾਵ, "ਵਾਧੂ" ਕੈਲੋਰੀ ਜੋ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਰਿਜ਼ਰਵ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਲੋਕ ਭਾਰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਨੂੰ energyਰਜਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਅਦਰਕ ਦੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਵਾਲੀ ਜਾਇਦਾਦ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪਾਚਨ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਸਨ.

ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਵਿਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ, ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰੋਮੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤਾਜ਼ੀ ਜੜ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਚਬਾਉਂਦੇ ਸਨ. ਇਸ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪਿਛਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੀ, ਸਾਹ ਤਾਜ਼ੇ ਹੋਏ, ਬਲਕਿ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਇਆ ਗਿਆ.

ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਵਧੇਰੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬੈਕਟਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਅਦਰਕ ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਕਰਨ, ਨਾਟਕੀ gasੰਗ ਨਾਲ ਗੈਸ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ. ਅੱਜ ਤਕ, ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ wayੰਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਪਕਵਾਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕਿਫਾਇਤੀ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਹਨ.

ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਅਦਰਕ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਜੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਭਾਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਭਾਰ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਏਗਾ, ਬਲਕਿ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ' ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਇਕ ਚੰਗੀ ਮਦਦ ਹੋਵੇਗੀ.

ਅੱਜ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਭਾਰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਸਹੀ .ੰਗ ਨਾਲ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕੋਰਟੀਸੋਨ, ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਵਧੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨਾਲ. ਸਰੀਰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕਮਾਂਡ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਅਜੀਬ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸ਼ਾਂਤ ਜੀਵਨ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਖਪਤ ਹੁੰਦਾ, ਬਲਕਿ ਇੱਕ ਬਰਸਾਤੀ ਦਿਨ ਲਈ ਪਾਸਿਓਂ ਅਤੇ ਪੇਟ ਤੇ ਜਮ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਧੜਕਣ ਉਦਾਸ ਸਿੱਟੇ ਨਾ ਦੇਵੇ, ਮੀਨੂੰ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਕੋਰਟੀਸੋਨ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ;
ਲੰਬੇ ਤ੍ਰਿਪਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ;
ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਗੇੜ ਅਤੇ ਮੂਡ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ;
ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰਕ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨਾ;
ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਘਾਟ.

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਹਰ ਕੋਈ ਅਦਰਕ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬਣੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪੌਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ. ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੱਕਾ ਨੋਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਤਾਜ਼ਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਚਾਰ ਅਦਰਕ ਉਭਰਦੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਧਰਤੀ ਵਿਚ ਮਸ਼ਹੂਰ ਮਸਾਜ ਹੈ. ਪਤਲੀ ਗੁਲਾਬੀ ਪਲੇਟਾਂ ਮੱਛੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਪਰੋਸੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਮੇਤ ਸੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਾਸ਼ੀਮੀ. ਤਾਜ਼ੇ ਰੂਟ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਲਈ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜ਼ਹਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਅਲੋਪ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਲਾਭ ਰਸੋਈ ਖੁਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪਤਲੀ ਚਾਹ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ, ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਸੰਦਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਦਲਾਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਗਰਮ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦਾ ਪਾਣੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਆਪਣੇ ਵਜ਼ਨ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗਰਮੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ.

ਤਾਜ਼ੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਵੇਸ਼:

ਪਿਆਸ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੁਝਾਉਂਦੀ ਹੈ;
ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਸਲੈਗਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ;
ਟੋਨਸ ਅਪ;
ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ;
ਇਸਦਾ ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਤੇ ਰੋਕੂ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ;
ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ agingੰਗ ਨਾਲ ਬੁ agingਾਪੇ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਸ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਡ੍ਰਿੰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਕਿਹੜੀ ਪਕਵਾਨਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ?

ਜੇ ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ 'ਤੇ ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਦਿਨ ਭਰ ਬਰਾਬਰ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਨੁਸਖਾ ਅਨੁਸਾਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਰੂਟ ਨਿਵੇਸ਼ ਜਾਂ ਚਾਹ ਕਈ ਘੁਟਾਲੇ ਪੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਰਗਰਮ ਤਰਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ.

ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜੋ ਪਿਛਲੇ ਸਦੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਇੱਕ ਵਿਅੰਧੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ. ਇੱਕ ਗਰਮ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਾਲਾ ਡਰਿੰਕ ਯੂਰਪ ਅਤੇ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਕਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬੁਖਾਰ, ਜ਼ੁਕਾਮ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਲਈ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਹੁਣੇ ਜਿਹੇ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਚਾਹ ਦੀ ਇੰਨੀ ਵਿਆਪਕ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਅਸਰਦਾਰ reducesੰਗ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਅਦਰਕ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਅਤੇ ਟੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬੇਵਕੂਫੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਦੋ ਲੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.

ਅਤੇ ਅਦਰਕ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਣਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਜੇ ਉਸਨੂੰ ਕੋਈ contraindication ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਤਾਂ ਦਾਖਲੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਰ 2-4 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਬਰੇਕ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਅਦਰਕ ਸਲਿਮਿੰਗ ਚਾਹ: ਰਸੋਈ ਪਕਵਾਨਾ

ਸਾਰੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਅਧਾਰ ਅਦਰਕ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਜਾਂ ਕੜਵੱਲ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ:

ਪਾਣੀ ਦੀ ਲੀਟਰ;
ਛੋਟਾ, ਲਗਭਗ 4 ਸੈ ਤਾਜ਼ਾ ਜੜ.

ਅਦਰਕ ਪ੍ਰੀ-ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਪੀਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤਰਲ ਨੂੰ ਫਿਰ ਫ਼ੋੜੇ ਤੇ ਲਿਆਂਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦਾ ਭਵਿੱਖ ਦਾ ਨਿਕਾਸ ਅੱਗ ਤੋਂ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਤੰਗ idੱਕਣ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਤਰਲ ਨੂੰ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕੱ infਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਗਰਮ ਰੂਪ ਵਿਚ ਦੋਵਾਂ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ, ਸ਼ਹਿਦ, ਕਾਲੀ, ਚਿੱਟਾ ਜਾਂ ਹਰੇ ਚਾਹ, ਮਸਾਲੇ, ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਵਿਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਰਲ 65-70 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਠੰਡਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਨਿੰਬੂ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ collapseਹਿ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਲਿਆਏਗਾ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਹਿਦ ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵੀ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ, ਪੀਣ ਯੋਗ ਚਾਹ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਇੱਕ ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨੁਸਖੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਦਰਕ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਡਿਗਣ ਦੇ ਚਾਹ ਦੇ ਪੱਤੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਤਿਆਰ ਬਰੋਥ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਫਿਰ 10 ਮਿੰਟ ਤਕ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਹਨ. ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ਗੀ, ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ, ਤਾਜ਼ੇ ਪੁਦੀਨੇ, ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਹੋਵੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਪੀਣ ਨੂੰ ਚੀਨੀ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ, ਫਰੂਟੋਜ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮਿੱਠੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਠੰਡੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਾਲੇ ਦਿਨ, ਅਦਰਕ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਿੱਘਰਦਾ ਹੈ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਅਦਰਕ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਤਲੇ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸੰਤਰੀ ਜੈਸਟ, ਧਨੀਆ ਦੇ ਦਾਣੇ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਇਲਾਇਚੀ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਲੌਂਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.