ਲੋਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿਚੋਂ, ਕੌਮਫ੍ਰੀ, ਜਿਸਦਾ ਸੰਯੁਕਤ ਕਾਰਜ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿਚ ਭੜਕਾ. ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪੌਦੇ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਉਪਾਅ ਉਪਾਸਥੀ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਜਲੂਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਮੁਅੱਤਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. Comfrey ਦਾ ਵੇਰਵਾ ਅਤੇ ਫੋਟੋ ਹੇਠਾਂ ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੌਦਾ ਫੀਚਰ
ਇਹ ਸਭਿਆਚਾਰ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ. ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕੌਮਫਰੀ 2000 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੱਤੇ, ਤਣੀਆਂ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਰਚਨਾ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੇਮੋਰੋਇਡਜ਼, ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਅਤੇ ਡੀਕੋਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਜਲੂਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਪੌਦਾ ਨਿ neਰਲਜੀਆ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਫੋਟੋਆਂ ਵਿੱਚ ਕੌਮਫਰੇਰੀ ਆਫਿਸਿਨਲਿਸ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.
ਕੰਫਰੀ ਜਾਂ ਲਾਰਕਸਪੁਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
- ਰੋਸਮਾਰਿਨਿਕ ਐਸਿਡ;
- ਟੈਨਿਨ;
- ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ;
- ਸਟਾਰਚ
- ਪਿੱਚਾਂ.
ਪਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿਚ ਐਲਨੋਟੋਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇਕ ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਮੁੜ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਐਲਕਾਲਾਇਡਜ਼ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੰਫਰੀ ਦੇ ਵਧਣ ਲਈ ਮੁੱਖ ਜਗ੍ਹਾ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੈ.
ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ contraindication ਅਤੇ ਮਨਾਹੀ ਹਨ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕੌਫਰੀ ਅਧਾਰਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ, ਜਿਗਰ ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸੰਯੁਕਤ ਅਧਾਰਤ ਪੌਦੇ ਪਕਵਾਨਾ
ਝੀਵੋਕੋਸਟ ਇਕ ਵਿਲੱਖਣ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ, ਜਦੋਂ ਸਹੀ takenੰਗ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ actੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਕੰਫਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੰਪਰੈੱਸ ਜਾਂ ਲੋਸ਼ਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਦੋਵੇਂ methodsੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ, ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਕੌਮਫ੍ਰੀ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
Comfrey ਰੰਗੋ
ਅਜਿਹਾ ਉਪਕਰਣ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਤੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸੇ:
- ਵੋਡਕਾ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ;
- ਟਵਿੰਜ ਅਤੇ ਕੌਮਫਰੇ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ.
ਪੌਦਾ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚਾਕੂ, ਚਾਂਦੀ ਜਾਂ ਮੋਰਟਾਰ ਵਾਂਗ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਭਾਗ ਨੂੰ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਵੋਡਕਾ ਡੋਲ੍ਹੋ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਰੰਗੋ ਨੂੰ 2 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਰੱਖੋ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ, ਤਰਲ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. 
ਤਿਆਰ ਰੰਗੋ ਬਾਹਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਵਰਤਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ 10 ਵਾਰ ਤੁਪਕੇ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤਰਲ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, 50 ਮਿ.ਲੀ. ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪੇਤਲੀ ਪਾਓ. ਜੇ ਡਰੱਗ ਦੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਚੰਗੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ 25-35 ਤੁਪਕੇ ਵਿਚ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਇਲਾਜ ਦਾ ਕੋਰਸ 90 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. 30 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਲਾਜ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
Comfrey ਰੰਗੋ ਕੰਪਰੈੱਸ ਲਈ, ਉਹ ਸੂਤੀ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੁਖਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਲਈ, ਫੈਬਰਿਕ ਨੂੰ ਇਕ ਫਿਲਮ ਨਾਲ ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਕਾਰਫ਼ ਨਾਲ ਹਵਾ ਦਿਓ. ਅਜਿਹੀ ਕੰਪਰੈੱਸ ਨੂੰ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਜ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤਕ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੰਯੁਕਤ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਾਗਾਂ ਵਿਚ ਰਗੜਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
Comfrey Ointment
ਇਹ ਸਾਧਨ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਜਿੱਠਦਾ ਹੈ.
ਅਜਿਹੇ ਅਤਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ:
- ਪੌਦੇ ਦੀ ਤਾਜ਼ੀ ਜੜ੍ਹ;
- ਸੂਰ ਦਾ ਚਰਬੀ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ;
- ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ;
- ਮੱਖੀ ਦਾ 50 g;
- ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਰੰਗੋ ਦੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ.
ਜੜ ਨੂੰ ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਗ੍ਰੇਟਰ ਤੇ ਪੀਸੋ. ਜੇ ਇੱਥੇ ਸਿਰਫ ਇਕ ਸੁੱਕਾ ਪੌਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ ਵਾਲੀ ਪਾ aਡਰ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.
ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਧਾਤ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਜਾਂ ਸੌਸੇਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਭੰਗ ਕਰੋ. ਇਹ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਕੌਫਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਫ਼ੋੜੇ ਤੇ ਲਿਆਓ.
ਫਿਰ ਅੱਗ ਤੋਂ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਅਤਰ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਇਕ ਦਿਨ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਇਹ ਸਮਾਂ ਤਰਲ ਦੇ ਠੰ .ੇ ਹੋਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਵੇਗਾ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖਿਚਾਓ.
ਤਿਆਰ ਤਰਲ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਅਤੇ ਮੋਮ ਪਾਓ. ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅਤਰ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ.
ਅਜਿਹਾ ਅਤਰ ਅਚਾਨਕ ਨਾ ਸਿਰਫ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਅਤੇ ਮੱਕਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਕੋਂਫਰੀ ਪੱਤੇ ਦਾ ਰਸ ਨੱਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਸੰਯੁਕਤ ਦਰਦ ਲਈ ਬਰੋਥ Comfrey
ਇਹ ਇਕ ਕਲਾਸਿਕ ਨੁਸਖਾ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵਰਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਜੋੜਾਂ ਲਈ ਕੰਫਰੀ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੇ ਇੱਕ ਡੀਕੋਸ਼ਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਹੈ.
ਉਤਪਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਕੁਚਲਿਆ ਹੋਇਆ ਪੌਦਾ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਥਰਮਸ ਵਿਚ 10 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਕੱ .ੋ. ਫਿਰ ਤਰਲ ਨੂੰ ਦਬਾਓ. ਪਕਾਏ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਨ ਭਰ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਲਗਭਗ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਪੌਦੇ ਬਾਰੇ ਵੇਰਵਾ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ, ਜੋ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਇਸ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤਕ ਹਨ. ਸਹੀ preparedੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਉਪਾਅ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰੋਗ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
