ਕਰੌਦਾ ਦੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਗ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਜਿਹੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖੱਟਾ ਬੇਰੀ ਗੌਸਬੇਰੀ ਦੇ ਹੋਰ ਨਾਮ ਹਨ - ਉੱਤਰੀ ਜਾਂ ਗੰਦੇ ਅੰਗੂਰ. ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਰੌਦਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੈ.
ਸਾਡੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੇ ਫਲ ਸੈਂਕੜੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਉਗ ਰਹੇ ਹਨ. ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਰਚਨਾ ਹੋਣ ਨਾਲ, ਇਹ ਬੁੱ olderੇ ਲੋਕਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ, ਗਰਭਵਤੀ andਰਤਾਂ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਰੌਦਾ ਦਾ ਨਿਯਮਿਤ ਸੇਵਨ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕਰੌਦਾ ਲਾਭ
ਅੱਜ ਤੱਕ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਰੌਦਾ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁਲਾਸਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਉਗ ਵਿਚ ਪੈਕਟਿਨ ਅਤੇ ਖ਼ਾਸਕਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਖੁਰਾਕ ਰੇਸ਼ੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਗੰਭੀਰ ਵਾਇਰਲ ਰੋਗਾਂ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੇਕਟਿਨ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਫਾਈਬਰ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
100 ਗ੍ਰਾਮ ਉਗ ਵਿੱਚ 44 ਕਿੱਲੋ ਕੈਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮੀਨੂੰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਹਨ.
ਰਚਨਾ
ਕਰੌਦਾ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਕਰੌਦਾ ਦੀ ਰਚਨਾ:
- ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਰਟਿਨ ਦਾ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਜੀਵ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਮੈਂਗਨੀਜ, ਮੋਲੀਬਡੇਨਮ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖਿਰਦੇ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮਾਨਸਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਗੌਸਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੌਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਾਰਮੋਨ ਸੀਰੋਟੋਨਿਨ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕਰੌਦਾ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜਾਇਦਾਦ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਇਕ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ: ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਉਗ ਖਾਣਾ, ਤੁਸੀਂ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਿੱਝ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਸੀਨ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕਰੌਦਾ ਸਿਹਤ ਲਾਭ
ਉੱਤਰੀ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਉਗ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਖਪਤ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਕਰੌਦਾ ਪੱਤੇ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ ਅਤੇ contraindication ਪੌਦੇ ਦੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਤੋਂ ਥੋੜੇ ਵੱਖਰੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਲਗਭਗ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਡੀਕੋੜੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨਿਰੋਧਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਕਰੌਦਾ ਪੱਤੇ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਕਰੌਦਾ ਦਾ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ:
- ਪਾਚਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੋ.
- ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ.
- ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਥੋਸਾਇਨਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਦਾ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਐਂਟੀ-ਸਕਲੇਰੋਟਿਕ, ਕੇਸ਼ਿਕਾ-ਮਜ਼ਬੂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ whoੁਕਵਾਂ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਬੈਠਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਇਸ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.
- ਚੰਬਲ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚਮੜੀ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਪੇਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਓਨਕੋਲੋਜੀਕਲ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਟਿਕ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ.
- ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਕੋਲੈਰੇਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.
- ਟੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਰੌਦਾ ਪੱਤੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
Forਰਤਾਂ ਲਈ ਲਾਭ
ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਰੌਦਾ womenਰਤਾਂ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਫ਼ਲਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬੇਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਮੀਨੋਪੋਜ਼ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਾਈਸਟਾਈਟਸ ਅਤੇ ਪਾਈਲੋਨਫ੍ਰਾਈਟਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਅਤੇ ਸਮਾਨ ਧੱਫੜ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕਾਸਮੈਟੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਲਾਭ
ਕਰੌਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਹਰਬਲ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਹਲਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਯੂਰੋਜੀਨਟਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਯੂਰੇਟਾਈਟਸ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲਾਭ
ਡਾਕਟਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ theirਰਤਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਕਰੌੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ. ਕਰੌਦਾ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ ਗਰਭਵਤੀ inਰਤਾਂ ਵਿਚ ਅਨੀਮੀਆ, ਐਡੀਮਾ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਵੀ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਕਿਹੜਾ ਬੇਰੀ ਚੁਣਨਾ ਹੈ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਰੌਦਾ ਦੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਗ ਕਿਸ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦੇ ਜਾਣਗੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਲ ਕਰੌਦਾ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਪੀਲੀ ਕਰੌਂਗੀ womenਰਤਾਂ ਲਈ ਜੀਨੈਟੋਰੀਨਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ. ਅਕਸਰ, ਅਜਿਹੇ ਉਗ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਹਰੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਲਾਲ ਕਰੌਦਾ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ
ਵਿਨੋਗ੍ਰੈਡ ਦੀਆਂ ਸ਼ਗਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲਾਲ ਕਰਬੀਰੀ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਬੇਰੀਆਂ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਰੁਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ.
ਕਰੌਦਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਗੌਸਬੇਰੀ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਅਤੇ ਲਾਭ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ inੰਗ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੇਰੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਕਾਉ ਅਤੇ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚਾਓ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਗੰਦੇ ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਿਚ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਜ਼ਹਿਰ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਹੀ ਫਲਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ:
- ਗੌਸਬੇਰੀ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਪੱਕਣ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਬੇਰੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਲਚਕੀਲੇ, ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਚਟਾਕ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਤੋਂ ਬਗੈਰ.
- ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਬੇਰੀਆਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਗੁੰਡੇ ਨਾ ਹੋਣ. ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਠੰ; ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਆਪਣੀਆਂ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ;
ਕਰੌਦਾ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਕਰੌਦਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੰਪੋਟੀ, ਜੈਲੀ, ਫਲਾਂ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਇਸ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਡੀਕੋਕੇਸ਼ਨ ਪਕਾਉਣਾ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ.
ਕਰੌਦਾ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੇਰੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਮਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਕਰੌਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਕਰੌਦਾ ਫਲ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਲਾਭ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣਗੇ। ਇਹ ਵਾਇਰਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਠੰ. ਦੇ ਤਹਿਤ ਗੌਸਬੇਰੀ ਖਰੀਦਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਘਣੀ ਬੇਰੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪੂਰੀ ਠੰ. ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਰਮ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਕਰੌਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਵਾਂਗ, ਕਰੌਦਾ ਬੇਰੀ ਦੇ ਨਿਰੋਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉੱਤਰੀ ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ:
- ਡਿਓਡਨੇਲ ਫੋੜੇ
- ਗੁਰਦੇ ਪੱਥਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ.
- ਐਂਟਰਾਈਟਸ
- ਬੋਅਲ ਕਾਰਸਿਨੋਮਾ.
- ਇਸਦੇ ਭਾਗਾਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ.
- ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ.
- ਗਾਉਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਗੰਦੀ ਬੇਰੀ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ.
ਗੌਸਬੇਰੀ ਇਕ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਉਗ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਉਗ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਗੋਰਬੇਰੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਦਵਾਈ ਫੋਰਟੀਫਾਈਡ ਡਰੱਗਜ਼ ਦਾ ਵਧੀਆ ਬਦਲ ਹੈ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਨਮਕ ਕੱsਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਉਗ ਬੱਚਿਆਂ, ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਬਿਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
