ਮੂਲੀ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ

ਬਸੰਤ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਜਦੋਂ ਬਾਗ ਦੀਆਂ ਬਾਕੀ ਫਸਲਾਂ ਸਿਰਫ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਲਗਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਮੂਲੀ ਦੇ ਰਸ ਦੇ ਰਸਦਾਰ ਭਿੰਡੀ ਜੜ੍ਹੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ. ਪਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਮੁੱਲ ਸਿਰਫ ਇਸਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਮਿੱਠੇ, ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਮਸਾਲੇ ਵਾਲਾ ਸੁਆਦ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਮੂਲੀ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਲਾਲ-ਗੁਲਾਬੀ ਰੰਗ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਦੀਆਂ ਫਸਲਾਂ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਸਨ, ਤਾਂ ਅੱਜ ਮਾਲੀ ਮਾਲਕਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਚਿੱਟੇ, ਫ਼ਿੱਕੇ ਗੁਲਾਬੀ, ਪੀਲੇ ਅਤੇ violet ਰੰਗ ਦੇ ਮੂਲੀ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਨਾ ਸਿਰਫ ਗੋਲ, ਬਲਕਿ ਜੜ੍ਹ ਦੀਆਂ ਫਸਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਲਗਭਗ 10-15 ਸੈ.ਮੀ. ਲੰਬੇ, ਜਲਦੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਦੀ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ.

ਮੂਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀ ਹੈ? ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਰਚਨਾ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਰੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਬਰਾਬਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ?

ਮੂਲੀ ਦੀ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ

ਸਰਦੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਦੋਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਰਸਦਾਰ ਮੂਲੀ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਕੇ ਅਤੇ ਪੀਪੀ, ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ, ਬੀ 1 ਅਤੇ ਬੀ 2, ਬੀ 3, ਬੀ 4 ਅਤੇ ਬੀ 5, ਬੀ 6 ਅਤੇ ਬੀ 9 ਵਰਗੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਭਰ ਦੇਵੇਗਾ.

ਮੂਲੀ ਵਿਚਲੇ ਖਣਿਜ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਘੱਟ ਫੈਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਹੇਮੇਟੋਪੋਇਸਿਸ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਨਾ ਬਦਲਣ ਯੋਗ ਆਇਰਨ ਦੇ ਗਠਨ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਮਾਗੀ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਕੰਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਫਾਸਫੋਰਸ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ, ਤਾਂਬਾ ਅਤੇ ਆਇਓਡੀਨ, ਜੋ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਫਸਲਾਂ ਅਤੇ ਮੂਲੀ ਦੇ ਸਿਖਰਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹਨ. ਮੂਲੀ ਹਾਲੇ ਕੀ ਹੈ?

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਰਿਸਪ ਮਿੱਝ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਈਟੋਨਾਈਸਾਈਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਲ, ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਇਕ ਸਮਾਨ ਜਾਇਦਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਜੜ੍ਹਾਂ ਦਾ ਗੁਲਾਬੀ-ਲਾਲ ਰੰਗ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਮੂਲੀ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.

ਰੰਗ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਐਂਥੋਸਾਇਨਿਨ ਦੀ ਸਤਹ ਪਰਤ ਵਿਚ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮੂਲੀ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋਵੇ. ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਵਧ ਰਹੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, 100 ਗ੍ਰਾਮ ਰੂਟ ਫਸਲਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਸਿਰਫ 16-21 ਕੈਲਸੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਮੂਲੀ ਦੇ 94.8% ਨਮੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਭਾਰ ਦਾ 2.4% ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਇਕ ਹੋਰ 1.5% ਹੈ.

ਮੂਲੀ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ

ਪੌਦੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਮੂਲੀਆਂ ਦੇ ਲਾਭ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈਪਰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜੜ੍ਹ ਦੀਆਂ ਫਸਲਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ, ਟੈਨਿਨ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੂਲੀ ਦੇ ਸਿਖਰਾਂ ਦੇ ਸਰੋਤ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਸਨੈਕਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨੌਜਵਾਨ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ, ਬਲਕਿ ਫਾਈਬਰ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੀਆਂ.

ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿਚ ਆਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਤੰਤੂ ਬੁਰਸ਼ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ metabolism ਵਧਾਉਣ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਮੂਲੀ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜਾਇਦਾਦ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਵੀ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਪੱਤਿਆਂ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਫਸਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ:

ਕਮਜ਼ੋਰ ਅੰਤੜੀ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਨਾਲ;
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ;
ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਨ ਲਈ;
ਜੇ ਟੱਟੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ.

ਮੂਲੀ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ, ਅਸਥਿਰ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੇਕਣਾ, ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਅਤੇ ਟੌਨਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਜੋ ਮੂਲੀ ਅਤੇ ਬਸੰਤ ਦੇ ਸਾਗ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ, ਬਲਕਿ ਮਾੜੇ ਮੂਡ, ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਿਚ ਕਮੀ ਲਈ ਵੀ ਇਕ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਹੈ.

ਐਂਥੋਸਾਇਨਿਨਸ, ਜੋ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਫਸਲਾਂ ਦੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਸਤਹ ਦੇ ਰੰਗ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਰਸੌਲੀ ਗਠਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਰੋਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਵੀ ਮੂਲੀਆਂ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਗੁਲਦਸਤੇ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲਾਲ ਜਾਂ ਜਾਮਨੀ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਫਸਲਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਐਂਥੋਸਾਇਨਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਮੂਲੀਆਂ ਦੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹਨ. ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਵਿਚ, ਜਦੋਂ ਇਮਿ .ਨਿਟੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਮੂਲੀ ਵਿਚ ਅਸਥਿਰਤਾ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਲਾਗਾਂ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਬਚਾਅ ਹੋਵੇਗੀ. ਅਤੇ ਮੂਲੀ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਫਾਇਦੇ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਜਾਚ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ!

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੌਦੇ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੰredੇ ਗਏ ਪੱਤਿਆਂ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਫਸਲਾਂ ਦੇ ਮਿੱਝ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਇਸ ਟੂਲ ਨੂੰ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ, ਜ਼ਖ਼ਮੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਮੂਲੀ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦਬਾਉਣ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਮੂਲੀ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਮਿੱਝ ਬਿਖਰਨ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦੇ ਲਈ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਾਧਨਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸਥਾਨਕ ਜਲਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅਜਿਹਾ ਲੋਸ਼ਨ:

ਦਰਦ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣਾ;
ਸੋਜਸ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ;
ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗਾ.

ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ੱਕਰ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਮੂਲੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵੱਲ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਮੂਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀ ਹੈ? ਕਰਿਸਪ ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਾਲਾ ਸਲਾਦ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ, energyਰਜਾ ਭੰਡਾਰ ਨੂੰ ਭਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਪਰ ਕਮਰ 'ਤੇ ਇਕ ਵੀ ਵਾਧੂ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਨਹੀਂ ਛੱਡੇਗਾ.

ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਹਰ ਕੋਈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਮੂਲੀ ਦੇ ਭੁੱਖ ਨਾਲ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ:

ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿਓ;
ਫਿਣਸੀ ਨਾਲ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਦੂਰ;
ਖੁਜਲੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸੇਬੋਰੀਆ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰੋ.

ਮਖੌਟਾ ਅਤੇ ਮਿੱਝ ਜਾਂ ਮੂਲੀ ਦੇ ਜੂਸ ਨਾਲ ਰਗੜਨਾ ਰੰਗ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗਾ, ਇਸਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੀਬਮ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦੇਵੇਗਾ.

ਮੂਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਨਿਰੋਧ

ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੂਲੀ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਇਕ ਖ਼ਾਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹਨ, ਜੋ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਫਸਲਾਂ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਸਿਖਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹਨ.

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਲਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ, ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਮੂਲੀਆਂ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨ ਦਰਦਨਾਕ ਕੜਵੱਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਫਸਲਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਆਕਸਾਲਿਕ ਐਸਿਡ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ, ਮੂਲੀ ਸਟਰੋਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਸਬਜ਼ੀ ਪ੍ਰਤੀ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਥਾਨਕ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਖਰਾਬ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਕਸਰ, ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੁਦਰਤੀ ਰੰਗਤ, ਜੋ ਜੜ੍ਹੀ ਫਸਲ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮਕਦਾਰ ਦਿੱਖ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨਾ ਡਰੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਮੂਲੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਇਸ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਚਿੱਟੀ ਕਿਸਮਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜਾਂ ਜੜ੍ਹ ਦੀ ਫਸਲ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉੱਪਰਲੀ ਰੰਗਤ ਪਰਤ ਨੂੰ ਹਟਾਓ.

ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਕਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਵੇਗਾ, ਮੂਲੀ ਦਾ ਅਸਲ ਲਾਭ ਤਾਂ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਿਆਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਪੱਖੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਗਾਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਾਜ਼ਾ ਰਸੀਲੀਆਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਫਸਲਾਂ ਹੀ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਡਿੱਗਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.