ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਭ

ਤਰਬੂਜ 92% ਜੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੂਸ ਵਿਚ ਰੇਸ਼ੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਸਾਰੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਫਿਲਟਰਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਤਾਜ਼ਾ ਜੂਸ ਅਕਸਰ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਮਿੱਝ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੱractionਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਚਿੱਟਾ ਪੁੰਜ ਛਾਲੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰਚਨਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੂਸ ਵਿਚ, ਮਿੱਝ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਵਧੇਰੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਰੋਕਥਾਮ, ਡਾਕਟਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਤਰਬੂਜ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਖੁਰਾਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਲਾਭ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਰਸ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਪੈਕੇਿਜੰਗ ਵਿਚ ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੂਪ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਜਿੰਮ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕਾਕਟੇਲ ਲੈਣ ਲਈ, ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਚੁੱਕਣ ਨਾਲੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬੋਤਲ ਵਿਚ ਪੈਕ ਕਰਨਾ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਤਾਜ਼ੇ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਬੋਝ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੂਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਜੂਸ ਦਾ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਖਾਰੀ ਪੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਐਸਿਡਿਟੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪੱਥਰ ਅਤੇ ਰੇਤ ਘਟੀ, ਘੁਲਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ. ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਲੂਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਜੂਸ ਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਤਰਲ ਕੱ removeਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪੇਟ ਗੁਰਦੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਧੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪੇਸ਼ਾਬ ਸਫਾਈ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਜੂਸ ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਵਰਤੋਂ ਸੋਜ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗੀ. ਸੋਡੀਅਮ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ.

ਦੁਖਦਾਈ ਰੋਗ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਠੀਆ, ਗੱाउਟ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ ਜੂਸ ਦੇ ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੁੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੌਜੂਦਾ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਐਂਟੀ oxਕਸੀਡੈਂਟ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਜਮ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖੀ ਅੰਗਾਂ ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਅਤੇ ਤਿੱਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ.

ਲੂਣ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਸਾਰੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਰਸ ਵਿੱਚ ਲੰਘਦੇ ਹਨ:

ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ
ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ
ਲੋਹਾ;
ਫਾਸਫੋਰਸ;
ਪਿੱਤਲ;
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ.

ਦਿਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ affectੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਲਈ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਰਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਫੈਲਣ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਲੀਚਿੰਗ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸਿਵ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਜੂਸ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਜਿਗਰ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਜੇ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. 80% ਤੇ, ਜੂਸ ਵਿਚ ਨਿਕਾਸਿਤ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਘੋਲ ਵਿਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਲਾਇਕੋਪੀਨ ਨਿਓਪਲਾਸਮ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਟਿਕ ਹੈ.

ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਰਸ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਮਿunityਨਿਟੀ ਘੱਟ ਹੋਣ ਨਾਲ, ਪੀਣ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਸ਼ਬਦ ਵਿਚ, ਤਾਜ਼ਾ ਜੂਸ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਤਰਬੂਜ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਤਾਜ਼ਾ ਜੂਸ ਹੀ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੂਪ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਦਯੋਗ ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਰਸ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤਰਬੂਜ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਅਜੇ ਆਰਥਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਘਰ ਵਿਚ ਜੂਸ ਕੈਨ ਕਰਨਾ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਇਕ ਚੰਗਾ ਉਪਜਾਉਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਰਸਤਾ ਹੈ.

ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਰਸ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ?

ਤਾਜ਼ਾ ਜੂਸ ਜੂਸਰ ਤੇ ਜਾਂ ਗੇਜ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਵਿਚ ਦਬਾ ਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੱਟੇ ਹੋਏ, ਛਿਲਕੇ ਹੋਏ ਤਰਬੂਜ ਨੂੰ ਠੰ pressੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਜੂਸ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਕ ਗਲਾਸ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਰਸ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਲਗਭਗ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਰਸ ਲਈ ਇੱਕ ਨੁਸਖਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨਿਚੋੜਿਆ ਉਤਪਾਦ ਥੋੜੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਮਿੱਝ ਦੇ 9 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਜੂਸ ਕੱqueਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਚੀਨੀ ਦੇ 300 ਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਨਾਲ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਨਿਰਜੀਵ ਜਾਰ ਵਿਚ ਰੋਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਰਸ ਰਸਾਇਣ ਦੇ ਜੋੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜੂਸ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: 0.7 ਕਿਲੋ ਜੂਸ ਅਤੇ 300 ਗ੍ਰਾਮ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ 'ਤੇ ਲਿਆਂਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, 5 g ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਰੋਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਉਬਾਲੇ ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਜੂਸ ਤਰਬੂਜ ਖੇਤਰ ਦੇ ਸਥਾਨਕ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਿਆਰ ਮਾਣਦਾ ਹੈ.

ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਨਡੇਕ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਜੂਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਭਾਂਡ ਕੱ .ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲੀਅਮ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਉਬਾਲਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਭੂਰਾ ਪੁੰਜ, ਇੱਕ ਚਿਹਰਾ ਜਵਾਨ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ, ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਰਸ ਤੋਂ ਬਣੇ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੱਤ ਦੇ ਸਰੋਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਜੂਸ ਕਿਸ ਦੇ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਹੈ?

ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੂਸ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਥੈਲੀ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਵਿਚ ਵੱਡੇ ਪੱਥਰ ਹਨ. ਉਹ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ ਅਤੇ ਭਿਆਨਕ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.

ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਜੂਸ ਰੋਗਾਂ ਵਿਚ ਨਿਰੋਧਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: