ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਆਇਆ ਹੈ. ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਚੋੜੇ ਵਾਲੇ ਜੂਸ ਵਿਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਤਪਾਦ ਅਮੀਰ ਹੋਣ ਨਾਲੋਂ. ਕਈ ਵਾਰ ਤਰਲ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਰੂਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਜੂਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਾ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਰੋਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਰਸ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਦਾਰਥ ਬਰੂਮਲੇਨ ਵਾਲਾ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਸਹੀ ਚੋਣ
ਸਿਰਫ ਪੱਕੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਜੂਸ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਪੱਕੇ ਅਨਾਨਾਸ, ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਬੇਰੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਥੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ, ਉੱਚ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਉੱਚਿਤ ਭਰੂਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਨੇਤਰਹੀਣ;
- ਸਪਰਸ਼
- ਆਵਾਜ਼ ਦੁਆਰਾ;
- ਇੱਕ ਚੀਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ;
- ਗੰਧ ਦੁਆਰਾ.
ਬਾਹਰੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੰਗ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਪੀਲੇ-ਭੂਰੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਛਾਲੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡੈਂਟ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਬਰਕਰਾਰ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦਾ ਹੋਰ ਮੁਆਇਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਜੇ ਇਸ ਤੇ ਭੂਰੇ ਚਟਾਕ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ, ਤਾਂ ਅਨਾਨਾਸ ਸੜਨ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਨਾਨਾਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਿਲਕੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਨਰਮ ਅਤੇ ਦਬਾਉਣ ਤੋਂ ਬਸੰਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਨਾਨਾਸ ਪੱਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਮਿਲੇ ਰਸ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ. ਹਰੇ ਫਲ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲੇਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੀਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਜ਼ਰੂਰ ਪੱਕਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਹਥੇਲੀ ਨਾਲ ਛਾਲੇ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣੋਗੇ. ਬੋਲ਼ਾ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਗੁਰੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਬੇੜੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਚੀਕ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਹੇਗੀ. ਇੱਕ ਪੱਕੇ ਅਨਾਨਾਸ ਵਿੱਚ, ਪੱਤਾ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਮਰੋੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੰਦ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਫਲ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਲਏ ਗਏ ਹਨ. ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਪੱਤਿਆਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਸੁੱਕਾ, ਸੁੱਕਾ ਤਾਜ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ, ਫਲ ਹਰੇ ਫਟੇ ਹੋਏ ਸਨ, ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ, ਬੇਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਸਨ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵੇਚਣ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਘਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਮਿੱਠੇ ਨੋਟਾਂ ਦੀ ਮਹਿਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਾਲੇ ਫਰੂਟਮੈਂਟ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਫਲ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਜੇ ਖਰੀਦ ਚੰਗੀ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਕੰਪਨੀ ਸਟੋਰ ਵਿਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉੱਚ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਜਹਾਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਮਾਲ ਦੀ ਸਪੁਰਦਗੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਪੱਕੇ ਅਨਾਨਾਸ, ਯਕੀਨਨ, ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰੇਗਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੀਮਤ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
ਜੂਸ ਵਿਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ
ਅਨਾਨਾਸ ਟ੍ਰੋਪਿਕਲ ਫਲ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. 100 ਗ੍ਰਾਮ ਜੂਸ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ 48 ਕਿੱਲੋ ਹੈ, ਪਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ energyਰਜਾ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਬਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਪਾਣੀ - 86%;
- ਖੰਡ - 11.5%;
- ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ - 0.4%;
- ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ - 50 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਏ, ਪੀ ਪੀ ਸਮੂਹ.
ਅਨਾਨਾਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਜੈਵਿਕ ਪਾਚਕਾਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਵਧਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਆਪਣੀ ਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਵਿਲੱਖਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਨੂੰ 16 ਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਨੁੱਖ ਲਈ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਂਗਨੀਜ਼, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਤਾਂਬੇ ਦੇ ਲੂਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੂਸ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦਾ ਇਹ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਇਕ ਵਿਲੱਖਣ ਪਦਾਰਥ ਬਰੂਮਲੇਨ ਅਤੇ ਅਸਥਿਰ ਐਥਰਸ ਦੁਆਰਾ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਅਨੌਖਾ ਬਦਬੂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਅਨਾਨਾਸ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਬ੍ਰੋਮੋਨੇਨ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਈ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਭਾਗ ਅਸਥਿਰ ਹੈ, ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਟੋਰੇਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਘੁਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਡੱਬਾਬੰਦ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਉਦਯੋਗਿਕ ਜੂਸ ਵਿਚ ਬਰੂਮਲੇਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਬਰੋਮਲੇਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਪੱਖੀ ਹੈ:
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ;
- ਸਾੜ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ;
- ਇਮਿ ;ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ;
- ਖੂਨ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਭੰਗ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਪਾਚਨ ਨਾਲੀ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ.
ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਚੋੜੇ ਹੋਏ ਜੂਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਖਾਓ. ਫਿਰ, ਚੰਗਾ ਬਰੋਮਲੇਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ affectsੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਿਠਆਈ ਵਜੋਂ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਗੈਸਟਰਿਕ ਜੂਸ ਦੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਇਸਦੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਕਿਰਿਆ ਦਾ ਫਾਇਦਾ. ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਰਸ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪਾਚਣ ਵਧੇਰੇ ਸਫਲ ਹੋਵੇਗੀ. ਭਾਵ, ਜੂਸ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਕਿਰਿਆ ਚੋਣਵੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਜਿਸਨੂੰ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਰਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ, ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਨਾਨਾਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਐਸਿਡਟੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜੂਸ ਦੇ ਕੋਈ contraindication ਨਹੀਂ ਹਨ:
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ;
- ਤੀਬਰ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਰੋਗ ਅਤੇ ਹਾਈ ਐਸਿਡਿਟੀ ਵਾਲੇ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ;
- 6 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ;
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਿਹੜੇ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਏ ਹਨ, 40 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦਾ ਜੂਸ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਸਿਹਤ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਧਾਏਗਾ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਬਰੂਮਲੇਨ ਅਤੇ ਅਨਾਨਾਸ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਹੋਰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸਮੇਤ, ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜੂਸ ਲੈਣ ਤੋਂ, ਦਬਾਅ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਤੋਂ ਸਾਫ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਦਾ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਧੇਰੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਉਤਪਾਦ ਵਰਤਣ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਿਹੜੇ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਰਸ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਜ਼ਹਿਰ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ - ਦਸਤ, ਦੁਖਦਾਈ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਬਰੂਮਲੇਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ, ਦਸਤ, ਗਰਭਪਾਤ ਤਕ cਰਤਾਂ ਵਿਚ ਮਾਹਵਾਰੀ ਖ਼ੂਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗੀ. ਬਰੂਮਲੇਨ ਨਸ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਤਾਜ਼ੇ ਬਣੇ ਜੂਸ ਅਤੇ ਉਦਯੋਗਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਅੰਤਰ
ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਰਸ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜੋ ਕੁਝ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਉਹ ਘਰ ਦੇ ਬਣੇ ਹੋਣ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਫੈਕਟਰੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦ ਸੁੱਕੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸੁਆਦ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਰੱਖਿਅਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ 100% ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਰਸ ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਪੁਨਰ ਗਠਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਰੂਮਲੇਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਅਤੇ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਵਿਚ, ਇਹ ਰਚਨਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ 30% ਜੂਸ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ, ਬਾਕੀ ਪਾਣੀ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਲਾਭ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ਾ ਜੂਸ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇਕ ਦਿਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨਾਨਾਸ ਧੋਣ ਅਤੇ ਪੀਲ ਤੋਂ ਛਿੱਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਛਿਲਕੇ ਹੋਏ ਫਲ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਲੈਡਰ ਜਾਂ ਜੂਸਰ ਦੁਆਰਾ ਲੰਘੋ. ਮਿੱਝ ਤੋਂ ਜੂਸ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਜਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕੁਦਰਤੀ ਜੂਸ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਵਾਲੇ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਇਕ ਗਲਾਸ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਐਸਿਡਿਟੀ ਸਰਗਰਮ ਹੈ, ਮੀਨੂ ਵਿੱਚ ਵਾਰ ਵਾਰ ਜੂਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੂਸ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਗੁਦਾ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਵਿਚ ਲਿਆਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੂਸ ਦੰਦ ਪਰਲੀ ਕੋਰੋਡ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਤੂੜੀ ਰਾਹੀਂ ਫਲਾਂ ਦੇ ਰਸ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.
