ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਸਿਹਤ ਸਰਪ੍ਰਸਤ - ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ

ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ, ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਫਲੈਕਸ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਲਾਤੀਨੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਅਨੁਵਾਦ ਵਿਚ ਪੌਦੇ ਦੇ “ਫਲੈਕਸ” ਦੇ ਨਾਮ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ “ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ” ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਤੱਤ ਪਾਏ ਗਏ ਸਨ। ਸਭਿਆਚਾਰ ਦੇ ਤਣੀਆਂ ਤੋਂ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਟਿਸ਼ੂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬੀਜ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਵਿਚੋਂ ਤੇਲ ਕੱ sਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸਣ ਦੇ ਬੀਜ ਛਪਾਕੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਛੋਟੇ ਭਰੇ ਬੀਜ ਹਨ. ਦਾਣਿਆਂ ਦਾ ਚਮਕਦਾਰ ਸ਼ੈੱਲ ਗੂੜ੍ਹੇ ਭੂਰੇ ਜਾਂ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਪੇਂਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਚੰਗੀ ਗੰਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਥੋੜਾ ਤੇਲ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਰਵਾਇਤੀ ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਛੋਟੇ ਬੀਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਭ

ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਲਈ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਉਸ ਕੋਲ ਹੈ, ਉਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਰਸਾਇਣਕ ਤੱਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਫਲੈਕਸ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਧਿਕਾਰਤ ਸੂਤਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸ਼ਸਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਕੁ ਹਨ:

1. ਸਮੂਹ ਏ, ਸੀ, ਐੱਫ, ਈ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ.
2. ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਇਡਜ਼.
3. ਸੇਲੇਨੀਅਮ.
4. ਲੋਹਾ
5. ਲਿਗਿਨਿਨ.
6. ਅਲਮੀਨੀਅਮ
7. ਜ਼ਿੰਕ
8. ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ
9. ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ
10. ਓਮੇਗਾ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ.
11. ਮੈਂਗਨੀਜ਼
12. ਕਰੋਮ.
13. ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ.

ਇਹ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਨਾਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਦਾਣਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਦੂਸਰੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਬੁ agingਾਪਾ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਇਡਸ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਕੱ remove ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਭੋਜਨ ਜ਼ਹਿਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਆਇਰਨ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਖੂਨ ਵਿਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਕ ਹੈਰਾਨਕੁਨ ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ, ਜਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਕ “ਜਾਦੂਈ” ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਇਹ ਓਮੇਗਾ 3 ਕਲਾਸ ਦੇ ਐਸਿਡਜ਼ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬੀਜ ਕੋਟ ਵਿਚਲਾ ਲਿਗਿਨਿਨ ਚਮਤਕਾਰੀ variousੰਗ ਨਾਲ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ.

ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਕੀ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਮਝ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਇਸ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ:

• ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ;
• ਜੀਵਾਣੂਨਾਸ਼ਕ;
• ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ;
• ਲਿਫਾਫਾ;
• emollients;
• expectorant;
• ਜੁਲਾਬ;
• ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਚੰਗਾ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੀਜ ਫਾਈਬਰ ਵਿਚ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤਰਲ ਵਿਚ ਘੁਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਫਲੈਕਸ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਜਲੂਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:

1. ਬੀਜ ਦਾ ਨਿਯਮਿਤ ਸੇਵਨ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ.
2. ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
3. ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾ.
4. ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
5. ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
6. ਜਿਗਰ ‘ਤੇ Favorably ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
7. ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਇਸ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ, ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਕਈ ਵਾਰ ਸਰੀਰ ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.

"ਉਹ ਸਾਰੇ ਚਮਕ ਸੋਨੇ ਦੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ" - ਉਤਪਾਦ ਨਿਰੋਧ

ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਵੱਖ ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ਼ ਵਿਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਥ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਗੇ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਇਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਖੁਰਾਕ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਜ਼ਹਿਰ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਨਿਯਮ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੇ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਆਮ ਭੋਜਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਸਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਦੇ ਵੀ contraindication ਹਨ. ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਸਾਈਨੋਜਨਿਕ ਗਲਾਈਕੋਸਾਈਡਾਂ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਹੈ. ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਨਾਮ ਤੇਜ਼ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜ਼ਹਿਰ - ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਸਾਇਨਾਈਡ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਵਿਚ, ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਫਾਰਮ (ਥਿਓਸਾਇਨਾਈਟਸ) ਇਕ ਚੰਗੀ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਕਿਵੇਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਦਵਾਈ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ. ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ 2 ਚਮਚ ਪਦਾਰਥ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਸੌਂ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਡਰੱਗ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸਾਈਨਾਈਡ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਮੌਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਲਾਜ ਲਈ ਫਲੈਕਸ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਹਾਜ਼ਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਜਾਂ ਪੈਕੇਜ 'ਤੇ ਲਿਖੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਉਤਪਾਦ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੰਡਾਰਨ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ, ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤ ਬਣਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫਲੈਕਸ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਇਓਡੀਨ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿਚ ਇਕ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਖਾਣ ਤੋਂ 60 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚੋਂ ਕੱqueਿਆ ਗਿਆ ਤੇਲ ਪਕਾਉਣ ਵਿਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ:

• ਆਂਦਰਾਂ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਅਕਸਰ ਤਾਕੀਦ;
• ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ;
• ਦਸਤ
• ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ
• ਫੁੱਲ

ਕਈ ਵਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਗੜਬੜੀ, ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ (ਛਪਾਕੀ, ਖੁਜਲੀ, ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ) ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗਿਰਾਵਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਦਾ ਤੇਲ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਪਤਲੇ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਤਿਆਗ ਦੇਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਦਵਾਈ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਪੱਥਰਾਂ ਲਈ ਗੁਰਦੇ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਗਾਲ ਬਲੈਡਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਗਰਭਵਤੀ specialਰਤਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ. ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਨੂੰ ਸਿਰਫ womenਰਤਾਂ ਲਈ ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਉਸਦੇ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਸਣ ਦੇ ਤੱਤ ਬੱਚੇਦਾਨੀ, ਐਂਡੋਮੈਟ੍ਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰੋਮੋਮਾ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਜਿਹੜੀਆਂ .ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਵਿਵਹਾਰਕ ਉਤਪਾਦ ਸੁਝਾਅ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਸਮੇਂ ਭਾਰ ਵੱਧਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਫਲੈਕਸ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਦਾਰਥ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ? ਕੁਝ ਵਿਵਹਾਰਕ ਸੁਝਾਵਾਂ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ.

ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਫਲੈਕਸ ਦੇ ਸਹੀ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਲਗਭਗ 2 ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਘੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 1 ਚਮਚ ਬੀਜ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਜੋਂ:

• ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ (ਕੇਫਿਰ, ਦਹੀਂ, ਫਰਮੇਂਟ ਪਕਾਇਆ ਦੁੱਧ, ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ);
• ਸ਼ਹਿਦ;
• ਸੀਰੀਅਲ (ਓਟ, ਕਣਕ, ਬੁੱਕਵੀਟ);
• ਸੂਪ, ਬੋਰਸ਼ਕਟ;
• ਫਲ ਕੰਪੋਟੇਸ ਅਤੇ ਜੈਮ.

ਕੜਵੱਲਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਦਿਨ ਵਿਚ ਛੋਟੀ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚ ਪੀਣ ਲਈ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ 2 ਚਮਚ ਬੀਜ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤਾਂ ਹੋਏਗਾ ਜੇ ਸੁੱਕੇ ਬੀਜ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਏ ਜਾਣ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਰਸ਼ ਨੂੰ ਪਾਰ ਨਾ ਕਰਨਾ - 50 g.

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਫਲੈਕਸ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸੂਝਵਾਨ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ:

1. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਦਾਰਥ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
2. ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਘੜਾ ਤਿਆਰ ਨਾ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਆਪਣੀਆਂ ਲਾਭਕਾਰੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਨਾ ਦੇਵੇ.
3. ਇੱਕ ਪੀਣ ਜਾਂ ਇੱਕ ਕੜਵੱਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਸਣ ਦੇ ਬੀਜ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ (ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਾਫੀ ਪੀਸਣ ਵਾਲੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ).
4. ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਬਰੇਕ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ - 10 ਦਿਨ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਆਰਾਮ.
5. ਫਲੈਕਸ ਸੁੱਕਣ ਵੇਲੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸਾਫ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਕਬਜ਼ ਨਾ ਹੋਵੇ.
6. ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਠੰ .ੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਲੈਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਕਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪਕਵਾਨਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.

ਰੰਗੋ

ਬੀਜ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ ਥਰਮਸ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਦੋ ਗਲਾਸ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਫਲਾਸਕ ਬੰਦ ਹੈ ਅਤੇ 12 ਘੰਟੇ ਜ਼ੋਰ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ (ਰਾਤ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ). ਖਾਣਾ ਪੀਣ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ 0.5 ਕੱਪ ਵਿਚ 4 ਵਾਰ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਕੜਵੱਲ

ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਪਾਓ ਅਤੇ, ਖੰਡਾ, 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ. ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਰੰਗੋ ਵਾਂਗ ਹੀ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਰੂਰੀ ਹੋਣ ਤੇ, ਹਰ ਵਾਰ ਬਰੋਥ ਦਾ ਨਵਾਂ ਹਿੱਸਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਕਿੱਸਲ

ਕੁਚਲੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਫਲਾਂ ਦੀ ਕੰਪੋਟੀ ਵਿਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈਂ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਬੀਜ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਉਪਚਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਟੋਰੇ ਦੇ 1 ਕੱਪ ਲਈ - ਕੁਚਲਿਆ ਬੀਜ ਦਾ 1 ਚਮਚ.

ਡੇਅਰੀ ਐਡੀਟਿਵ

ਗਰਾroundਂਡ ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਦਹੀਂ ਜਾਂ ਕੇਫਿਰ ਵਿਚ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. 10 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਦਵਾਈ ਵਾਂਗ ਪੀਂਦੇ ਹਨ. ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ, ਉਤਪਾਦ ਦਾ 1 ਚਮਚਾ ਤਰਲ ਦੇ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ - ਦੋ, ਅਤੇ ਤੀਜੇ ਵਿੱਚ - ਤਿੰਨ ਚਮਚੇ.

ਪੋਰਰੀਜ

ਬਕਵੀਟ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਫਲੈਕਸ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. Coverੱਕੋ, ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਲਪੇਟੋ ਤਾਂ ਜੋ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ. ਇਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਇਸ ਵਿਚ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਨਮਕ ਮਿਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਚੋਣਵੇਂ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਅਨਾਜ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੰਭਾਵਤ ਨਿਰੋਧ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦੇ ਇਸ methodੰਗ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਹਨ:

• ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵੱਲ ਰੁਝਾਨ;
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ;
• ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ;
• ਗੈਲਸਟੋਨ ਰੋਗ;
• ਸ਼ੂਗਰ
• cholecystitis;
• ਖੂਨ ਵਗਣਾ;
• ਆਦਮੀ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ;
• ਐਂਡੋਮੈਟ੍ਰੋਸਿਸ;
• ਅਲਸਰੇਟਿਵ ਕੋਲਾਈਟਿਸ;
• ਪਾਚਕ

ਹੋਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਫਲੈਕਸ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਵਾਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਬੀਜ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਪੂਰਨਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ - ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ

ਸ਼ਾਇਦ ਹਰ womanਰਤ ਆਪਣੀ ਜਵਾਨੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਫੈਸ਼ਨਿਸਟਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਚਾਰ ਇੱਕ ਚਿਹਰਾ ਬੀਜ ਦਾ ਮਾਸਕ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਪਰੋਕਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ;
• ਨਿਆਸੀਨ;
• ਥਾਈਮਾਈਨ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1);
• choline.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਦਾ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਈਕਰੋਕਰੈਕਸ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਿਆਸੀਨ ਅਤੇ ਥਿਆਮਾਈਨ ਨੂੰ "ਯੂਥ ਏਜੰਟ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੋਲੀਨ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਫਲੈਕਸ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਹਨ. ਚਲੋ ਕਈ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ.

ਫਿਣਸੀ ਲਈ

ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਕੁਚਲਿਆ ਬੀਜ ਨੀਲੀ ਮਿੱਟੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਸੁੱਕੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇਕ ਸਮੂਹਿਕ ਪੁੰਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਫਲ ਚਾਹ ਨਾਲ ਪੇਤਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅੰਤ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਲੱਕੜ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 4 ਤੁਪਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮਾਸਕ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਭੁੰਲਨ ਵਾਲਾ. 20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ.

ਬਲੈਕਹੈੱਡਾਂ ਤੋਂ

ਐਕਟਿਵੇਟਿਡ ਕਾਰਬਨ ਅਤੇ ਐਸਪਰੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਗੋਲੀ ਪਾ powderਡਰ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਲਿਨਨ ਰੰਗੋ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਤਲਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਾਫ ਸੁਥਰੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਤ੍ਹਾ' ਤੇ ਗੰਦਗੀ ਵੰਡਦੇ ਹੋਏ. ਲਗਭਗ 7-8 ਮਿੰਟ ਲਈ ਖੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

ਝੁਰੜੀਆਂ

ਮੱਕੀ ਦੇ ਸਟਾਰਚ (15 ਗ੍ਰਾਮ) ਨੂੰ ਪਿਰੀਡੋਕਸਾਈਨ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਕੜਵੱਲ ਦੇ 30 ਮਿ.ਲੀ. ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ. ਵਿਧੀ ਹਰ ਸ਼ਾਮ 21 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਦੁਹਰਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਘਰ ਵਿਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਖੌਟਾ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਮੀਦ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਗੁਆਉਣਾ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਬੁ oldਾਪਾ ਸਾਨੂੰ ਘਰ ਨਹੀਂ ਲੱਭਦਾ.