ਗੂੜ੍ਹੇ ਨੀਲੇ, ਲਗਭਗ ਕਾਲੇ, ਇੱਕ ਚਿੱਟੇ ਚਿੱਟੇ ਖਿੜ ਨਾਲ coveredੱਕੇ ਹੋਏ, ਰਸਦਾਰ, ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਖੱਟੇ ਨੀਲੇਬੇਰੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਪੂਰੇ ਜੀਵ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਤਾਜ਼ੀ ਬੇਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੀ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਹਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
